Bénédicte Vaury

Bénévole au sein de la communauté Connexion

Je suis Bénédicte Vaury, coach professionnelle certifiée, formatrice en softskills et consultante en bilan de compétences. J’accompagne les entrepreneurs sur des sujets très concrets : prise de décision, organisation, gestion du temps, équilibre et santé mentale. Mon fil rouge : aider les gens à retrouver de la clarté et une façon de travailler plus sereine et durable. 

Quelles sont tes missions chez France Active Nouvelle-Aquitaine ?

Je réalise des ateliers et formations pour les entrepreneurs, notamment autour de la gestion du temps, de l’organisation et de la santé mentale. Je peux être amenée aussi à accompagner un entrepreneur en one-to-one.

Comment as-tu connu France Active Nouvelle-Aquitaine et qu’est-ce qui t’a convaincue d’adhérer à l’association ?

J’ai connu FANA via l’écosystème entrepreneurial et l’envie d’être utile “sur le terrain”. Ce qui m’a convaincue : l’approche humaine, la qualité de l’accompagnement et le fait de soutenir des entrepreneurs qui en ont vraiment besoin.

Qu’as tu appris grâce à ton engagement chez FANA ?

J’ai appris à mieux comprendre la réalité quotidienne des entrepreneurs, leur charge mentale, leurs doutes… et surtout l’impact qu’un cadre sécurisant et des outils simples peut avoir sur leur confiance et leur énergie. J’apprécie être bénévole à FANA pour l’utilité concrète de ce qu’on fait : dans les ateliers, on voit vite ce qui se débloque, et ça, c’est très motivant.

Quel conseil donnerais-tu à quelqu’un qui hésite à devenir bénévole ?

Commencer petit : un atelier, un coup de main, une mission ponctuelle. On n’a pas besoin d’être “expert” de tout — juste d’avoir envie de contribuer, avec ses compétences et sa personnalité.

Une anecdote vécue chez FANA ?

Un entrepreneur est arrivé en disant : “Moi, la gestion du temps, c’est impossible.” À la fin, il m’a dit : “Ok… je crois que je vais arrêter de tout faire en même temps.” C’était dit avec humour, mais c’était un vrai déclic.

Si tu pouvais changer une chose dans le monde grâce à ton engagement, ce serait quoi ?

Que la santé mentale devienne un réflexe, pas un sujet tabou — et que les entrepreneurs se sentent légitimes de demander de l’aide avant d’être au bout du rouleau.